2025年3月22日 香港新聞網
春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春分過後，陽氣進一步升發，陰氣漸衰，因此養陽氣、順肝氣是春分的重點。春分是二十四節氣中的第四個節氣，也是春天的中分點。宋朝詩人袁說友的《同子隆次公小飲》“老境昏昏只醉眠，不知門外艷陽天。悉為有客攜壺至，又以閒人到酒邊。山路試登桃映口，溪城一望草如煙。春分花事今多少，未覺心情勝去年。”這樣的心情情境很適合春分時的節氣，慵懶中帶著新萌芽的期待感。
春天五行屬木 春分節氣常見3大疾病
中醫師羅凱陽指出，民間有幾個常見的習俗來補陽氣，如：吃春菜、立蛋、放風箏等，其中比較特別的是放風箏，因為春分前後清氣上升、微風飄盪，天氣適合放風箏之外，自古以來更有驅凶避邪的涵義。然而，春天五行屬木，主疏泄與藏血，對應著肝，常見疾病有以下3種：
春天因為天氣變化仍大不穩定，會導致人們腦內一些控制情緒的激素產生波動，因此情緒上起伏甚大，甚或產生難以入睡、失眠等睡眠相關等問題。
黃帝內經：“冬不藏精，春必病溫。”溫病是中醫的傳染病，基本上可以視作流感等病毒類疾病。
黃帝內經有句話叫春善病鼽衄，鼽衄就是過敏性鼻炎，這與春天花開容易有較多過敏原也是息息相關的。